Ga eens rustig zitten en stel jezelf de volgende vragen: hoe zit ik hier, op dit moment, wat voel ik in mijn lichaam en wat ervaar ik, zijn er gedachten?

Als je daarop focust kunnen zich allerlei gevoelens aandienen. Misschien voel je ergens pijn of ongemak in je lichaam of voel je je afgeleid van je doel en niet verbonden met jezelf of je omgeving? Zijn er continu gedachten aan dingen die je nog moet doen, werk, reacties van anderen? Zijn er negatieve gedachten?

Kortom: ben je veel bezig in je hoofd, vergeet je, je fysieke lichaam, luister je onvoldoende naar je emoties en verlies je veel energie aan dingen die er eigenlijk niet toe doen?  

Met behulp van coaching, Reiki en/of holistische therapie of massage help ik je graag bewust worden van de signalen die je lichaam je geeft zodat je inzicht krijgt in je pijn, emoties, verdedigingsmechanismen, patronen en overtuigingen die jou beperken. Het is niet mijn intentie de signalen zo snel mogelijk weg te werken maar juist met aandacht de signalen te onderzoeken zodat je ontdekt hoe je zelf in balans kunt komen en blijven waardoor het leven weer op alle niveaus kan gaan stromen.

Maar ook als het allemaal goed met je gaat kan het fijn zijn om door middel van Reiki je energieniveau  in balans te houden. Goede gezondheid behoud je door zorg en aandacht aan jezelf te geven en te gunnen.        

Ben je nieuwsgierig geworden naar wat ik jou kan bieden? Kijk dan eens rond op mijn website.